O Processo Psicoterapêutico, é um processo de tratamento psicológico, baseado em evidencias cientificas e estudos ao longo dos anos, focando em analisar, compreender, e principalmente modificar padrões, esse é o trabalho do Psicólogo Clínico.
Ao decorrer da vida, começamos vivendo no automático, seguindo rotinas, cumprindo objetivos, seguindo padrões familiares, padrões sociais, e muitas vezes, terminamos do mesmo modo que começamos.
Todos somos como uma aquarela, com cores fortes e suaves, absorvemos padrões dos outros, assim como influenciamos os padrões dos outros, tingimos e somos tingidos pela nossa historia, como "pegar" o costume de falar de certo modo por ter um amigo que falava de certa maneira, como ficar "similar" aos nossos parceiros amorosos ao decorrer da múltiplas relações.
Psicoterapia Online
Como nós tornamos o que somos?
Nos ensinamos padrões e aprendemos padrões, mas na maior parte do tempo, e muitas vezes, aprendemos coisas que não queríamos aprender, e ensinamos coisas que preferíamos não passar para frente, como "aquela mania que minha mãe tinha, ou aquele modo de agir que meu pai tinha, que tanto me incomodava".
Isso é comum, todos temos padrões que não gostamos, assim como alguns que admiramos ter, o que acaba resultando em "você", "eu" e o "outro".
Muitos desse padrões, não fizemos a escolha de aprender, aprendemos por consequência, por exposição a ambientes e situações especificas.
A psicoterapia, é o local, aonde esses padrões, essas manias, boas e ruins, são analisadas, compreendidas, aonde as que devem ser validadas, fortificadas e generalizadas e as que devem ser invalidadas, enfraquecidas e substituídas por opções melhores.
Como me transformar, no que eu gostaria de ser?
Fazendo psicoterapia. É o local aonde vamos entender por que as coisas são como elas são, é aonde vamos decidir o que gostaríamos de mudar, o que gostaríamos de melhorar.
É um processo de trabalho em conjunto, aonde eu lhe acompanharei do começo ao fim.
É um processo personalizado e desenvolvido individualmente, não será um aconselhamento generalizado, nem vamos replicar frases motivacionais ou em ritmo de autoajuda, pois são coisas generalistas.
Vamos trabalhar com a sua individualidade, aprender o que é melhor para a sua vida, para o seu contexto, para a sua realidade, unicamente para você.
Como funciona o Processo?
Eu vou ouvir a sua historia, escutar seus relatos, e analisar de maneira teórica e psicológica, as variáveis envolvidas, até entender quem é você, genuinamente, suas forças, suas lutas, suas dificuldades.
Com isso, poderemos avaliar e juntos, decidir o caminho a se seguir, aonde você, paciente, possui completa autonomia de decisão, ao escolher para onde ir, por que deseja ir naquela direção, e vamos avaliar os benefícios e os malefícios desse caminho escolhido, para que uma escolha seja feita.
A Psicoterapia, é o local de aprender a como fazer escolhas, elas que definiram nosso passado e o presente, que foram decididas pelos outros e por nós.
Ao aprender a fazer escolhas, você, talvez pela primeira vez na vida, vai sentar no banco do motorista da própria vida, aonde irá começar a ter controle do seu presente e a construir um futuro melhor.
I - Um aparelho com acesso a internet que possa gravar vídeo e áudio, como celular, computador, notebook, entre varias outras opções.
II - Um local aonde você possa falar com segurança e liberdade, um quarto, um cômodo, aonde ninguém vá ouvir o que você falar, isso é fundamental para a sua segurança, seja pelo sigilo, aonde nada do que é dito durante as sessões podem ser faladas publicamente, exceto por raras exceções, e principalmente, para que você sinta liberdade para poder falar sobre o assunto, pode ser difícil falar abertamente sobre o relacionamento (família, namoro, casamento), se a pessoa em questão está próxima, e pode ouvir.
III - É preferível ter um bom microfone e um fone, para uma melhor qualidade no dialogo, um diferencial que eu possuo é bons equipamentos, tanto de vídeo, que pode ir até 1080p a 60 FPS, como em áudio, com um microfone de boa qualidade para que você possa me ouvir tranquilamente e com conforto.
IV - Tempo, as sessões duram até 50 minutos, é fundamental que você tenha esse tempo livre, para estar completamente livre, focado unicamente na sessão, para evitar ser interrompido durante o processo.
Para mais duvidas, clique em "entre em contato" logo abaixo, você será redirecionado para conversar comigo, posso explicar com mais detalhes o processo e retirar suas duvidas.